Ich bin Brit Zwingmann, 48 Jahre jung, verheiratet und habe 2 erwachsene Töchter.
Auf der Suche nach Lösungen für meine eigenen gesundheitlichen Probleme stieß ich immer wieder auf die verschiedensten Möglichkeiten, durch Ernährung meine Gesundheit zu beeinflussen. Ich probierte dann – mehr oder weniger erfolgreich – vielversprechende Alternativen aus. Doch ich merkte schnell: ein Buch zu lesen ist die eine Sache, die Umsetzung im Alltag eine ganz andere.
Zum Glück fand ich eine sehr gute Heilpraktikerin, die mein Interesse für die ganzheitliche Medizin weckte. Somit fing ich vor fast 30 Jahren an, mich mit Naturheilkunde, Traditioneller Chinesischer Medizin, Traditioneller Chinesischer Ernährung, Ayurvedischer Lebensweise usw. zu beschäftigen. Dadurch kann ich jetzt viele Themen aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten, was eine individuelle ganzheitliche Herangehensweise wesentlich vereinfacht.
Es gibt eben nicht DIE gesunde Ernährungsweise…
Jeder Mensch ist einzigartig! Nicht jeder hat die gleichen Bedürfnisse und Voraussetzungen.
So entstand über die Jahre meine Leidenschaft für die Themen Ernährung, Lebensmittel/Nahrungsmittel, Gesundheit, Natur und alles was damit zusammenhängt. Anfangs fand das nicht immer die Begeisterung meiner Familie. Wildkräuter im Essen waren ungewohnt, egal wie gesund diese sind. Mittlerweile haben wir einen guten, alltagstauglichen Umgang mit diesen Themen gefunden.
Mich qualifiziert eine 18monatige Ausbildung zur Ernährungsberaterin bei der ILS Hamburg mit Praxiskursen und Abschlussprüfung in Hamburg.
Außerdem habe ich beim Evangelischen Bildungswerk eine Ausbildung zur Seniorenbegleiterin absolviert und danach Senioren liebevoll bei der Bewältigung ihrer Alltagssituationen unterstützt.
Meine Fortbildung zur Nordic-Walking-Trainerin bei der Akademie für Sport und Gesundheit, unterstützt hervorragend die Bereiche Ernährung, Ernährungsumstellung und gesunden Lebensstil. Die Nordic Walking Kurse sind dafür ein optimaler Baustein.
Durch meinen eigenen Weg mit Unverträglichkeiten kann ich viel Erfahrung weitergeben und dadurch hoffentlich anderen einen langen Leidensweg ersparen. Ich weiß, wie schwer diese Einschränkungen den Alltag belasten können. Mit den richtigen Tipps geht es leichter.
Weiterhin unterstütze ich gern jeden der mehr Verantwortung für seinen Körper und seine Gesundheit übernehmen möchte, sei es das Gewicht zu reduzieren oder einfach nur ein paar Anregungen zu bekommen für einen gesünderen Lebensstil um sich wohler zu fühlen.
Zur Gesundheit gibt es keine Alternative.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen !