Energiebedarf und Nährstoffaufnahme müssen stimmen.
Unser Lebensstil hat erheblichen Einfluss auf unsere Lebenserwartung.
Und die sogenannten Wohlstanderkrankungen wie Bluthochdruck, Übergewicht, Gicht, Diabetes mellitus Typ 2 und Gefäßerkrankungen haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Lebensqualität.
Zur Erhaltung der Gesundheit bzw. des Wohlbefindens ist ein gesunder Lebensstil das Wichtigste. Dazu trägt auch eine an den individuellen Bedarf angepasste gesunde Ernährung wesentlich bei.
Leider schleicht sich im Laufe der Zeit die eine oder andere ungünstige Gewohnheit ein. Die kann dann unser Wohlbefinden stark beeinflussen oder – schlimmer noch – zu Krankheiten führen. Dabei können wir sehr viel mit der richtigen Ernährung beeinflussen.
Ich bin kein Arzt und kann Ihnen nicht versprechen Krankheiten zu heilen, aber jeder kann selbst viel für seine Gesundheit tun, wenn man nur weiß wie. Dabei helfe ich Ihnen gern.
Sprechen Sie mich an, ich berate Sie gerne: 0171 7374909.